Vi bekæmper fodsved, svedlugt og fodsvamp
Årsagen til svedige fødder
At have svedige fødder er helt normalt, det er altså ikke kun dig, der oplever dette problem. Vi sveder alle sammen vores fødder, og det gør vi uanset, om vi sidder stille, eller bevæger os meget. Fodsved er altså noget, som forekommer helt naturligt. Undersøgelser viser faktisk, at mennesket i gennemsnit pr. dag afgiver 2 til 4 cl sved omkring fødderne. Dette er naturligvis afhængig af den enkeltes aktivitetsniveau og svedproduktion.
IQ SOX har nogle gode råd til, hvordan du undgår, at dine svedige fødder, strømper eller sko kommer til at lugte. Blot fordi man sveder fødderne, er det ikke ensbetydende med, at det behøver at lugte.
Hvornår det enkelte menneskes fødder, strømper eller sko begynder at lugte er meget individuelt. For nogle menneskers drejer det sig om få timer, hvorimod andre kan gå i dagevis uden at opleve lugtgener. Men faktisk er det slet ikke sveden, der lugter. Den er nemlig blevet omdannet til smørsyre pga. af bakterier.
Hvad er det egentligt, der får fødderne til at lugte?
Grunden til at fødderne eller dine sko kommer til at lugte skyldes primært 3 faktorer:
- Mængden af fodsved (fra fødderne)
- Et lukket miljø hvor bakterier kan trives (nede i skoen)
- Den tid det tager bakterierne om at blive omdannet til smørsyre (fødderne og skoen)
Sådan undgår du, at fødderne og/eller skoene lugter
Ved at følge nogle ganske simple råd, er du hjulpet godt på vej mod at mindske lugtgenerne. Men husk også at vælge de rigtige strømper og oprethold samtidig en god sko hygiejne. For uden den rette hygiejne er det helt underordnet, hvilke strømper og sko der benyttes. Derfor starter disse råd ved kernen, altså hygiejnen.
Hygiejne
Start altid dagen med en grundig vask af fødderne, aftør derefter sirligt dine fødder også mellem tæerne. Tæerne skal være helt tørre, før du stikker foden i strømpen.
Strømper
Brug strømper der forhindrer at bakterierne udvikler sig. Bambusstrømper er i denne forbindelse helt perfekte. Har du fodsvamp, anbefaler vi tåsokker fremstillet i bambus. Tåsokker er særligt fordelagtige, da de holder det tørt mellem dine tæer, i modsætning til almindelige strømper.
Sko
Brug en lugtfjerner udviklet til sko til at neutralisere dine sko. Det hjælper ikke at købe nye strømper, hvis dine sko ikke er renset og fri for bakterier. Hvis du bare har et par sko, der lugter, kan lugten overføres til andre sko. Dette kan eksempelvis ske ved, at du skifter fra arbejdssko til løbesko uden at iklæde dig rene strømper.
Undgå at bruge en lugtfjerner, der blot skærmer duften. Køb i stedet en, der hæmmer bakterierne.
Undgå fodsvamp (Tinea pedis)
Hvis du, som mange, har problemer med fodsvamp, så ved du også, at det faktisk er et ret generende problem. Det er tilmed rigtigt svært at få bugt med, når først man har fået det. Men det kan lykkes, og her får du nogle gode råd til, hvordan du slipper af med fodsvamp.
Hvad er fodsvamp?
Fodsvamp er en infektion, som skyldes en gruppe svampe kaldet dermatofytter. Fodsvamp er helt normalt, og noget næsten alle har haft eller har.
Hvordan opstår fodsvamp?
Fodsvamp kan opstå på to måder. Enten bliver du smittet, eller også udvikler du det selv.
Når du bliver smittet, er det ofte i en svømmehal eller et fællesbad som i en idrætsklub eller lignende.
Når du selv udvikler fodsvamp, skyldes det at du har for meget fodsved eller fugt omkring fødderne. Det kan skyldes varme, tætsluttende fodtøj eller måske fordi du arbejder i et fugtigt miljø. Fordi dine tæer og fødder er meget fugtige, så udvikler svampen sig til en egentlig infektion. Ofte vil du kun se den imellem tæerne, men i nogle tilfælde vil du også se det på siderne af foden og under foden.
Løsningen
Fodsvampen florerer og formerer sig bedst i fugtige miljøer. Derfor vil det være hensigtsmæssigt at få separeret tæerne. Det kan du gøre ved at anvende tåsokker.
Tåsokker har, for mange af vores kunder, været løsningen til at få bugt med fodsvamp. De separerer naturligt tæerne og optimerer et ikke fugtigt miljø. Uden fugt trives svampesporerne ikke.
Derfor er tåsokker helt essentielt ift. bekæmpelse af fodsvamp. Mange butikker vil gerne sælge dig en masse creme osv., men det er virkningsløst, hvis ikke du holder dine tæer tørre. Derfor er tåsokker et ”must have”, mens du bekæmper fodsvampen. Dog bør tåsokkerne ikke stå alene i kampen mod fodsvamp. Du bør også benytte dig af creme, som du kan købe i håndkøb. Her kan vi f.eks. anbefale Allpresan Podoexpert.
Når du skal vælge tåsokker, så sørg for at vælge dem, der er fremstillet af bambusgarn. Det absorberer nemlig fugten meget hurtigere end f.eks. bomuld og uld. Samtidig virker garnet naturligt antibakterielt.
Undgå at smitte dig selv eller andre
Fodsvamp smitter, og du kan også nemt smitte dig selv via fodtøjet. Derfor er der vigtigt, at du undgår at have bare tæer i skoene, og at du bruger strømper som "mellemlag". Når du er i svømmehal eller lign. så brug badetøfler.